Nový video kurz
Józe se věnuju už víc než 15 let a za posledních 7 let, kdy ji i učím jako jógová lektorka, jsem potkala na…
Jak bojuju proti stresu a únavě?
Mám ráda tuhle moderní dobu, svůj život se všemi jeho příjemnými technickými vymoženostmi, a i když to možná na první pohled nevypadá, zbožňuju…
4 způsoby, jak bojovat s leností
Znáte to, říkáte si, jak od zítra začnete cvičit jógu, běhat, chodit plavat…a ráno se probudíte a zjistíte, že se vám nechce, vymlouváte…
4 tipy, jak se zchladit v parném létě podle ajurvédy
Když v létě panují venku velká vedra, snaží se každý ochladit, jak to jde. Většina z nás sáhne po něčem studeném až ledovém.…