4 způsoby, jak bojovat s leností
Znáte to, říkáte si, jak od zítra začnete cvičit jógu, běhat, chodit plavat…a ráno se probudíte a zjistíte, že se vám nechce, vymlouváte…
4 tipy, jak se zchladit v parném létě podle ajurvédy
Když v létě panují venku velká vedra, snaží se každý ochladit, jak to jde. Většina z nás sáhne po něčem studeném až ledovém.…
Eka Yoga with Irma
Jsem jógová lektorka, ale take fotografka, cestovatelka, ráda běhám, miluju knihy, filmy a dobré víno. Dvacet let jsem pracovala ve velkých francouzských firmách…