Novinka – e-shop
Už víc než dva roky pro vás natáčím jógová videa, které najdete na Patreonu nebo na YouTube. Na Patreonu si můžete díky měsíčnímu předplatnému vybrat z nabídky více než 70 videí a každý měsíc přibývají 4 nová videa. Na YouTube najdete má jógová videa zdarma. A zde na e-shopu pak najdete ucelené programy, které si můžete jednorázově zakoupit a stáhnout všechna příslušná jógová videa
do vašeho mobilního zařízení (telefonu, tabletu nebo počítače) a mít je neustále k dispozici.
BODY SCULPT YOGA
Program na posílení nohou a hýždí obsahuje celkem 5 krátkých videí, kde najdete tipy na jógové ásany a další posilovací cviky, které vašim nohám a hýždím dodají sílu a tělu tak celkově stabilitu a pevnost.
BODY SCULPT YOGA
Program CORE na posílení středu těla (nejen břicha, ale také zádových svalů a hluboce uložených svalů jako je psoas) obsahuje celkem 7 videí. Zpevnění středu těla je důležité nejen pro správné držení těla, ale i pro zdravá záda bez bolesti.
Leave a Reply