4 způsoby, jak bojovat s leností
Znáte to, říkáte si, jak od zítra začnete cvičit jógu, běhat, chodit plavat…a ráno se probudíte a zjistíte, že se vám nechce, vymlouváte…
Měsíc: Srpen 2020
4 tipy, jak se zchladit v parném létě podle ajurvédy
Když v létě panují venku velká vedra, snaží se každý ochladit, jak to jde. Většina z nás sáhne po něčem studeném až ledovém.…