Zajímá vás proč vlastně se vlastně cvičí 108 pozdravů?

108 je číslo považované za posvátné nejen v józe, ale také v hinduismu, buddhismu i křešťanství. V celé Indii existují posvátná místa, tzv. pithas, kterých je 108, pro boha Šivu, ale i pro Budhu existuje 108 jmen, v „bibli jógy“ knize Yoga Sutra najdete 108 aforismů (suter), jógová mala má 108 korálků a na lidském těle je 108 marma bodů, citlivých míst používaných v ajurvédě. Tradiční počet 108 se vztahuje i k počtu Upanišad, tedy komentářům k Védám, posvátným indickým spisům.… S číslem 108 se pojí i samotná sanskrtská abeceda, kterou můžeme rozdělit na 2 x 54 písmen, protože každé písmeno symbolizuje jak mužskou energii Šivu, tak ženskou energii Šakti. 

A jak to probíhá?
Cvičí se 9 sérií po 12 pozdravech slunci a po každé sérii následuje krátká pauza v pozici šavásany. Každý si cvičí (a počítá) svým tempem podle své fyzické i mentální kondice, a hlavně podle svého dechu. Můžete se jít kdykoliv napít nebo si odskočit na toaletu. Vezměte si sebou pití a vlastní menší ručník, který použijete během cvičení. Po cvičení jsou k dispozici sprchy.

Kdy: sobota 21. března 2026
Čas: od 9:00 do 11:00
Kde: studio Yogarden, Praha 7
Cena: 355 Kč
Nelze hradit Multisportkou.

Rezervace: info@ekayogawithirma.cz nebo SMS na telefon 603448373.
Platba na účet 281208202/0300, do poznámky uveďte prosím vaše jméno. Rezervace je garantována až po zaplacení, kdy obdržíte potvrzující email.

Storno podmínky:
Místo na lekci je garantováno až po zaplacení. Při zrušení účasti do 30 dnů před začátkem lekce dostanete 100 % zaplacené částky zpět. Při zrušení 14 – 29 dní před začátkem lekce bude účtován storno poplatek 100 Kč. Při zrušení účasti 8 – 13 dní před začátkem lekce je storno poplatek 50 %. Při zrušení účasti 0 – 7 dní před začátkem lekce je storno poplatek 100 %.