3 věci, které mi pomohly zlepšit spánek
Asi nejsem sama, komu se v loňském roce kvůli covid obrátil život naruby. Všechny starosti, které mě v loňském roce trápily, se promítly…
Štítek: meditace
4 tipy, jak se zchladit v parném létě podle ajurvédy
Když v létě panují venku velká vedra, snaží se každý ochladit, jak to jde. Většina z nás sáhne po něčem studeném až ledovém.…