Sleva!

BODY SCULPT YOGA – posilujeme střed těla

449 

Série obsahuje 7 krátkých posilovacích videí nejen na břišní, ale také zádové svaly, a celkově svalový systém, který potřebujeme ke stabilizaci středu těla.

Před cvičením doporučuji se alespoň lehce zahřát, aby vaše klouby a svaly byly připravené na posilování. Můžete si udělat několik jógových pozdravů slunci nebo jít na rychlejší procházku či běh.

Popis

Mít krásné ploché bříško je snem každé ženy (i muže) :), ale my se v těchto posilovacích videích zaměříme nejen na bříško, ale i ostatní svaly, které tvoří náš střed těla a pomáhají stabilizovat páteř a trup a mít zdravé držení těla.

 

 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „BODY SCULPT YOGA – posilujeme střed těla“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *