„Vše, co jsme, je výsledkem našich myšlenek. Lidská mysl je vším. To, na co myslíme, se stává skutečností.“ Buddha
Sleva!
BODY SCULPT YOGA – posilujeme střed těla
649 Kč449 Kč
Série obsahuje 7 krátkých posilovacích videí nejen na břišní, ale také zádové svaly, a celkově svalový systém, který potřebujeme ke stabilizaci středu těla.
Před cvičením doporučuji se alespoň lehce zahřát, aby vaše klouby a svaly byly připravené na posilování. Můžete si udělat několik jógových pozdravů slunci nebo jít na rychlejší procházku či běh.
Mít krásné ploché bříško je snem každé ženy (i muže), ale my se v těchto posilovacích videích zaměříme nejen na bříško, ale i ostatní svaly, které tvoří náš střed těla a pomáhají stabilizovat páteř a trup a mít zdravé držení těla.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.