Skip to content
  • 0
  • Úvodní stránka
  • Online jóga
  • Workshopy&Pobyty
  • Rozvrh
  • E-SHOP
  • Blog
  • Kontakt
  • 0
Eka Yoga with Irma

Eka Yoga with Irma

„Vše, co jsme, je výsledkem našich myšlenek. Lidská mysl je vším. To, na co myslíme, se stává skutečností.“ Buddha

Můj účet

Přihlášení

Zapomněli jste heslo?

Nejnovější příspěvky

  • Novinka – e-shop
  • Patreon – naše společná jógová cesta
  • YouTube Eka Yoga with Irma
  • 3 věci, které mi pomohly zlepšit spánek
  • 5 věcí, které se mi v roce 2020 povedly!

ekayogawithirma

Irsko v jednom naprosto splňuje moji představu. Irsko v jednom naprosto splňuje moji představu. Je tu krásná příroda, všude zeleno a velmi často prší, takže pokud se sem chystáte, doporučuju nosit pláštěnku pořád sebou😂😂🍀🍀… 

Foto: @alisczech
Outfit: @athleeya 

EMOJI jóga CHALLENGE
2.- 6. 7. 2022

Léto se blíží a my ho zahájíme 5 denní jógovou výzvou. Aby to bylo zábávnější zapojíme smajlíky, které nás provedou celou výzvou.
🐶🐫🧜‍♀️🦅🐮

Hosté výzvy:
@tomash_strnad
@pragueyogagirl
@katka_yoga
@terezka_yoga
@lenkaminarik
@zuzana_klingrova
@barca.millerova
@vaclavkrejcik

Pozice výzvy, zvol si jednu ze dvou variant:
2.7.- 🐶/ 😺 
3.7.-🐫/🦂
4.7.-🧜‍♀️/💃
5.7.-🦅/🕊
6.7.- 🐮/🐒

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #vayumudratribe #ekayogawithirma  #yogainspiration
U jezera Lough Owel jsme se zastavili cestou do Ma U jezera Lough Owel jsme se zastavili cestou do Massbrooku. Na chvíli přestalo pršet a vysvitlo sluníčko, tak jsme toho využili. Manžel mi vyfotil i jednu fotku nejógovou, takový skoro portrét 😂🙈. V jezeře se koupali otužilci, ale na mě byla voda studená 🥶. Ještě pořád jsem nenašla zálibu ve studené vodě 😅. Co vy, otužujete se?

Foto: @alisczech
Outfit: kalhoty nejsou jógové, ale miluju je, jsou super pohodlné od @oysho. Podprsenka: @vayumudra

EMOJI jóga CHALLENGE
2.- 6. 7. 2022

Léto se blíží a my ho zahájíme 5 denní jógovou výzvou. Aby to bylo zábávnější zapojíme smajlíky, které nás provedou celou výzvou.
🐶🐫🧜‍♀️🦅🐮

Hosté výzvy:
@tomash_strnad
@pragueyogagirl
@katka_yoga
@terezka_yoga
@lenkaminarik
@zuzana_klingrova
@barca.millerova
@vaclavkrejcik

Pozice výzvy, zvol si jednu ze dvou variant:
2.7.- 🐶/ 😺 
3.7.-🐫/🦂
4.7.-🧜‍♀️/💃
5.7.-🦅/🕊
6.7.- 🐮/🐒

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #vayumudratribe #ekayogawithirma  #yogainspiration
Do Irska jsme vyrazili na pozvání od kamarádů, Do Irska jsme vyrazili na pozvání od kamarádů, takže necestujeme napříč Irském, ale prozkoumáváme oblast v hrabství Mayo. A je to krása. Prakticky žádní turisté, zelené kopce, úchvatné skály, pláže a jezera… zatím máme i celkem štěstí na počasí a sluníčko střídá déšť… 💚 Co vás napadne, když slyšíte o Irsku? Jaká já vaše první myšlenka? Mě napadá zelená barva a zrzci 😁🤷🏼‍♀️😂. 

Foto: @alisczech
Outfit: kalhoty nejsou jógové, ale miluju je, jsou super pohodlné od @oysho. Podprsenka: @vayumudra

EMOJI jóga CHALLENGE
2.- 6. 7. 2022

Léto se blíží a my ho zahájíme 5 denní jógovou výzvou. Aby to bylo zábávnější zapojíme smajlíky, které nás provedou celou výzvou.
🐶🐫🧜‍♀️🦅🐮

Hosté výzvy:
@tomash_strnad
@pragueyogagirl
@katka_yoga
@terezka_yoga
@lenkaminarik
@zuzana_klingrova
@barca.millerova
@vaclavkrejcik

Pozice výzvy, zvol si jednu ze dvou variant:
2.7.- 🐶/ 😺 
3.7.-🐫/🦂
4.7.-🧜‍♀️/💃
5.7.-🦅/🕊
6.7.- 🐮/🐒

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #vayumudratribe #ekayogawithirma  #yogainspiration
NOVÁ ČERVENCOVÁ VIDEA! ❤️ Nezahálejte ani NOVÁ ČERVENCOVÁ VIDEA! ❤️

Nezahálejte ani v létě! 😁🧘🏼‍♀️Na Patreonu najdete 4 nová videa 😁. 

A na co se můžete v červenci těšit?

🌸 40 minut jógové flow z Českého ráje
🌸 20 minut dynamické bakásana flow 
🌸 Jógová abeceda - pozice malásana 
🌸 Body Sculpt Yoga - posilujeme ruce 3/5

Nová videa najdete opět na mé stránce Eka Yoga with Irma na Patreonu (odkaz v Bio). Pokud nemáte k videím přístup, stačí se přihlásit a stát se Patreonem.

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogaflow #patreon #yogilife  #yogafit #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaflexibility #yogaathome #poweryoga  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #vayumudratribe #ekayogawithirma  #yogainspiration
TRAVEL TIME☀️🏝✈️🌎 NA CESTÁCH Po dl TRAVEL TIME☀️🏝✈️🌎 NA CESTÁCH

Po dlouhé době jsme vyrazili s manželem jen sami dva na dovolenou! 🎉 Oba hodně pracujeme a po pravdě málo odpočíváme 🤷🏼‍♀️prostě kovářova kobyla 😂 lidi učím odpočívat, ať už jógou nebo meditací, a sama odpočívám velmi málo. A tak když už cítím, že mi dochází energie, musím opravdu vypnout a někam odjet. Letos jsme vyrazili do Irska 🍀, kde sice téměř pořád prší, ale to je nám vlastně jedno. 😂

Tahle fotka vznikla první den během naší cesty do hrabství Mayo, kdy jsme zastavili u vodního kanálu Royal Canal, který vede z Dublinu do Longfordu. Bylo tam krásně a dokonce svítilo sluníčko 🤩. A kam se chystáte na dovolenou vy?

#adhomukhasvanasana #downdogvariation 

Přidáte se k letní výzvě @jogadnes? @adrirottova @kajabeyoga @mbjoga

Foto: @alisczech
Outfit: kalhoty nejsou jógové, ale miluju je, jsou super pohodlné od @oysho. Podprsenka: @vayumudra

EMOJI jóga CHALLENGE
2.- 6. 7. 2022

Léto se blíží a my ho zahájíme 5 denní jógovou výzvou. Aby to bylo zábávnější zapojíme smajlíky, které nás provedou celou výzvou.
🐶🐫🧜‍♀️🦅🐮

Hosté výzvy:
@tomash_strnad
@pragueyogagirl
@katka_yoga
@terezka_yoga
@lenkaminarik
@zuzana_klingrova
@barca.millerova
@vaclavkrejcik

Pozice výzvy, zvol si jednu ze dvou variant:
2.7.- 🐶/ 😺 
3.7.-🐫/🦂
4.7.-🧜‍♀️/💃
5.7.-🦅/🕊
6.7.- 🐮/🐒

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #vayumudratribe #ekayogawithirma  #yogainspiration
Ranní praxe venku ❤️

Taky milujete ranní jógovou praxi venku? Já naprosto, je to balzám 🤩❤️. Čerstvý vzduch, rosa v trávě a cvrlikání ptáčků okolo jsou pohlazením pro moji lehce přepracovanou hlavu 🤪. Ale o tom, že mi počasí dopřejte ranní ásanovou praxi v Irsku venku, se mi ani nesnilo 😂💚🍀. Vděk mi teče žílami místo krve 😂❤️🙏🏻🙏🏻. Mějte krásný čtvrtek! 🙌🏻

📷 @irmabrezina_photo 
Outfit: @athleeya 

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma  #yogainspiration
YOGA IN NEW YORK 🍏 Když jsme byli v dubnu v N YOGA IN NEW YORK 🍏

Když jsme byli v dubnu v New Yorku, chtěla jsem si zajít do nějakého jógového studia na Manhattanu. Nejlépe brzy ráno, abych se pak mohla přidat k dcerám a toulat se New Yorkem. Ale byla jsem hodně překvapená, že na Manhattanu mi v mapách vyběhlo jen velmi málo otevřených jógových studií a prakticky žádné z nich nemělo lekci před devátou 😱🤷🏼‍♀️🙈. A navíc mnoho z nich ještě nabízelo jen on-line lekce kvůli covidu. 

Vozím samozřejmě svoji jógovou podložku, takže jsem si zacvičila na hotelu v 29.patře (v úzké mezírce mezi postelí a zdí 😂😂😅) a šla si zaběhat do Battery Parku. Jakou máte zkušenost s lokálními jógovými studii na cestách? Vyzkoušeli jste nebo praktikujete sami? 

📷 @alisczech 
Outfit: @aloyoga 

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma  #yogainspiration
MILUJU CESTOVÁNÍ ❤️✈️⛵️🚘 Máte s MILUJU CESTOVÁNÍ ❤️✈️⛵️🚘

Máte svoji vysněnou destinaci? Já celý seznam 😂. I když už jsem si hodně cestovatelských snů splnila (Tahiti, Japonsko, Havaj, Indie, Austrálie, Mexiko, Namibie, Island…), tak jich ještě pár 😅 mám, třeba Nový Zéland 🤩. Jaký je váš cestovatelský nebo možná životní, takže vlastně jógový sen? 😁

Takové moje malé zamyšlení se nad našimi sny najdete v novém čísle časopisu @jogadnes, kde najdete plno krásného čtení na léto ❤️ Děkuji za tu krásnou možnost přispět @vaclavkrejcik 😘🙏🏻. 

📷 @alisczech 
Outfit: @aloyoga 

#joganapohodu  #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife  #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome  #myyogalife  #yogaover50 #joga  #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma  #yogainspiration
Sledovat na Instagramu

Recent Comments

Žádné komentáře.

Archives

  • Červen 2022
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Únor 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Srpen 2020
  • Říjen 2016

Categories

  • Blog
  • O mně
  • Online jóga
Copyright © 2022 Eka Yoga with Irma. All rights reserved.
Theme: Patricia by VolThemes. Powered by WordPress.