Můj účet – Eka Yoga with Irma

Skip to content

Search for:

0

Úvodní stránka
Online jóga
Workshopy&Pobyty
Rozvrh
E-SHOP
Blog
Kontakt

Search for:

0

Eka Yoga with Irma

„Vše, co jsme, je výsledkem našich myšlenek. Lidská mysl je vším. To, na co myslíme, se stává skutečností.“ Buddha

Můj účet

Přihlášení

Uživatelské jméno nebo e-mailová adresa *

Heslo *

Zapamatujte si mě

Zapomněli jste heslo?

Hledat

Nejnovější příspěvky

Novinka – e-shop
Patreon – naše společná jógová cesta
YouTube Eka Yoga with Irma
3 věci, které mi pomohly zlepšit spánek
5 věcí, které se mi v roce 2020 povedly!

ekayoga_irma

Jaro je tady 🎉už těším na příval energie

Jaro je tady 🎉už těším na příval energie a dobré nálady, protože ta u mě přímo souvisí se sluníčkem 🤩. Krásné jarní úterý všem ❤️🙌🏻.

8. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @irmabrezina_photo ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

Tanečník lapený v kleci 😂🤪 Víte, co je t

Tanečník lapený v kleci 😂🤪 Víte, co je to za klec? Mrkněte na druhou fotku ➡️

7. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

Nejvíc miluju spícího holuba 😂😇, ale moc

Nejvíc miluju spícího holuba 😂😇, ale moc ho nefotím, takže tady jeden holub v twistu 😁. Pokud jste ještě nezkoušeli, je to celkem intenzivní a výživná rotace… a překvapivě i trochu nestabilní 😂🙈. Krásnou neděli 😘❤️🙌🏻.

6. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

10 let spolu ❤️❤️❤️ a pořád vysmátí 😂 děkuju lásko @alisczech, že mě i po 10 společných letech stále nosíš na rukou 😄❤️ život s Tebou nemá chybu 😍.

#loveyoutothemoonandback #travelcouple #happycouple #couplephotography #travellife #hawaiilife #beachlife #coupleanniversary #joganapohodu #yogalife #parovafotografie #zivotvparu

Krásné ráno z Tenerife a jedno “kolo” ješt

Krásné ráno z Tenerife a jedno “kolo” ještě z ateliéru 😁❤️. Tohle je záklonová pozice, kterou mám odjakživa ráda i když mi obecně záklony dělají/dělaly problémy. Mějte krásnou sobotu! 😘❤️

5. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

Velbloud na balkóně v západu slunce 🤪 hotová romantika 🌸ovšem můj vztah s pozicí velblouda zas tak romantický není 😅🤪 trvalo mi dlouho, než jsem v záklonech vychytala správnou techniku otevírání hrudníku, uvolnění beder, zapojení hýžďových svalů a vnitřních stehen a samozřejmě dýchání.
😅 Fuška 😂.

4. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

Březen, za kamna vlezem… nic jiného se po vče

Březen, za kamna vlezem… nic jiného se po včerejším sněžení ani nedá říct 😂🙈. Takže dnes foto pěkně v teple na sedačce 😂😂. Ale když dneska všichni zamáváme “křídly” v pozici motýla, tak třeba přece jen jaro přiletí 😁🤞🏻🦋🌸.

Tuhle pozici jsem na začátku své jógové cesty vysloveně nesnášela, chtělo se mi v ní 🤮. Opravdu 🤷🏼‍♀️. Ale časy se mění. I když po vyhřeznutí plotýnky nesmím praktikovat hluboký předklon, i tak si pozici užívám ❤️. Co vy a motýl??

3. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @irmabrezina_photo

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

Úklony v běžném životě moc neděláme, a tak

Úklony v běžném životě moc neděláme, a tak je moc ráda zařazuji na lekcích, které učím, ale i do své osobní praxe. Jen tedy intenzita se hooodně liší 😁. Po ránu se sotva ukloním 😂🙈 a teprve večer nebo po intenzivním zahřátí mi tělo dovolí udělat takhle hluboký úklon jako je na fotce. A někdy taky ne 🤷🏼‍♀️. Poslouchám a respektuji, už netlačím v ásanách na pilu. Co vy, praktikujete úklony nebo jsou vám vzácné?

📷 @irmabrezina_photo

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
@katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration

Sledovat na Instagramu

Recent Comments

Žádné komentáře.

Archives

Červen 2022
Říjen 2021
Září 2021
Únor 2021
Prosinec 2020
Listopad 2020
Říjen 2020
Srpen 2020
Říjen 2016

Categories

Blog
O mně
Online jóga

Copyright © 2023 Eka Yoga with Irma. All rights reserved.
Theme: Patricia by VolThemes. Powered by WordPress.