Skip to content
  • 0
  • Úvodní stránka
  • Online jóga
  • Workshopy&Pobyty
  • Rozvrh
  • E-SHOP
  • Blog
  • Kontakt
  • 0
Eka Yoga with Irma

Eka Yoga with Irma

„Vše, co jsme, je výsledkem našich myšlenek. Lidská mysl je vším. To, na co myslíme, se stává skutečností.“ Buddha

Košík

Váš košík je prázdný.

Zpět do obchodu

Nejnovější příspěvky

  • Novinka – e-shop
  • Patreon – naše společná jógová cesta
  • YouTube Eka Yoga with Irma
  • 3 věci, které mi pomohly zlepšit spánek
  • 5 věcí, které se mi v roce 2020 povedly!

ekayoga_irma

Jaro je tady 🎉už těším na příval energie Jaro je tady 🎉už těším na příval energie a dobré nálady, protože ta u mě přímo souvisí se sluníčkem 🤩. Krásné jarní úterý všem ❤️🙌🏻. 

8. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @irmabrezina_photo ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney  #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
Tanečník lapený v kleci 😂🤪 Víte, co je t Tanečník lapený v kleci 😂🤪 Víte, co je to za klec? Mrkněte na druhou fotku ➡️

7. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney  #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
Nejvíc miluju spícího holuba 😂😇, ale moc Nejvíc miluju spícího holuba 😂😇, ale moc ho nefotím, takže tady jeden holub v twistu 😁. Pokud jste ještě nezkoušeli, je to celkem intenzivní a výživná rotace… a překvapivě i trochu nestabilní 😂🙈. Krásnou neděli 😘❤️🙌🏻. 

6. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney  #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
10 let spolu ❤️❤️❤️ a pořád vysmátí 😂 děkuju lásko @alisczech, že mě i po 10 společných letech stále nosíš na rukou 😄❤️ život s Tebou nemá chybu 😍. 

#loveyoutothemoonandback #travelcouple #happycouple #couplephotography #travellife #hawaiilife #beachlife #coupleanniversary #joganapohodu #yogalife #parovafotografie #zivotvparu
Krásné ráno z Tenerife a jedno “kolo” ješt Krásné ráno z Tenerife a jedno “kolo” ještě z ateliéru 😁❤️. Tohle je záklonová pozice, kterou mám odjakživa ráda i když mi obecně záklony dělají/dělaly problémy. Mějte krásnou sobotu! 😘❤️

5. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
Velbloud na balkóně v západu slunce 🤪 hotová romantika 🌸ovšem můj vztah s pozicí velblouda zas tak romantický není 😅🤪 trvalo mi dlouho, než jsem v záklonech vychytala správnou techniku otevírání hrudníku, uvolnění beder, zapojení hýžďových svalů a vnitřních stehen a samozřejmě dýchání. 
😅 Fuška 😂. 

4. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @alisczech ❤️🙏🏻

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
Březen, za kamna vlezem… nic jiného se po vče Březen, za kamna vlezem… nic jiného se po včerejším sněžení ani nedá říct 😂🙈. Takže dnes foto pěkně v teple na sedačce 😂😂. Ale když dneska všichni zamáváme “křídly” v pozici motýla, tak třeba přece jen jaro přiletí 😁🤞🏻🦋🌸. 

Tuhle pozici jsem na začátku své jógové cesty vysloveně nesnášela, chtělo se mi v ní 🤮. Opravdu 🤷🏼‍♀️. Ale časy se mění. I když po vyhřeznutí plotýnky nesmím praktikovat hluboký předklon, i tak si pozici užívám ❤️. Co vy a motýl?? 

3. den jógové výzvy #otevrisejaru

📷 @irmabrezina_photo 

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
Úklony v běžném životě moc neděláme, a tak Úklony v běžném životě moc neděláme, a tak je moc ráda zařazuji na lekcích, které učím, ale i do své osobní praxe. Jen tedy intenzita se hooodně liší 😁. Po ránu se sotva ukloním 😂🙈 a teprve večer nebo po intenzivním zahřátí mi tělo dovolí udělat takhle hluboký úklon jako je na fotce. A někdy taky ne 🤷🏼‍♀️. Poslouchám a respektuji, už netlačím v ásanách na pilu. Co vy, praktikujete úklony nebo jsou vám vzácné? 

📷 @irmabrezina_photo 

Hosté výzvy 🧘💃🕺🏻🧍‍♀️
 @katkayoga @zuzana_klingrova @lenkaminarik @tomash_strnad 

Pozice výzvy🧘‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️
1. Pozice bojovník 1/2/3
2. Boční úklon v sedě 
3. Pozice motýla
4. Pozice velblouda 
5. Pozice luku, mostu/ kola
6. Pozice holuba 
7. Pozice tanečníka
8. Pozice, která je pro tebe symbolem jara

#joganapohodu #myyogajourney #mojejogovacesta #jogaprozacatecniky #jogovetipy #jogovytip #yogilife #yogamotivation #yogaaddict #iloveyoga #yogaathome #myyogalife #yogaover50 #joga #yogalove #sdilimejogu #yogaover40 #zijtejogu #ekayogawithirma #yogainspiration
Sledovat na Instagramu

Recent Comments

Žádné komentáře.

Archives

  • Červen 2022
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Únor 2021
  • Prosinec 2020
  • Listopad 2020
  • Říjen 2020
  • Srpen 2020
  • Říjen 2016

Categories

  • Blog
  • O mně
  • Online jóga
Copyright © 2023 Eka Yoga with Irma. All rights reserved.
Theme: Patricia by VolThemes. Powered by WordPress.