Sleva!
Kurz Jóga pro začátečníky
Original price was: 990 Kč.790 KčCurrent price is: 790 Kč.
Jógový video kurz pro začátečníky
Pro koho je kurz vhodný?
- Pro všechny, kdo chtějí cvičit jógu doma podle YouTube videí, ale nechtějí si ublížit, a potřebují se naučit základní jógová pravidla týkající se jak fyzických ásan, tak dýchání a práce s energií.
- Pro všechny, kdo chtějí s jógou začít, ale lekce na YouTube jsou pro ně moc rychlé a nevědí, kam dát dřív ruku a nohu, a hledají srozumitelný úvod do světa jógy.
- Pro všechny, kdo hledají ucelený jógový program, který jim ukáže, o čem jóga je a jak pro ně může být přínosná.
- Pro všechny, kdo už s jógou začali sami doma, ale nejsou si jistí, jestli nedělají chyby, které by mohly při častém opakování uškodit?
Popis
Balíček kurzu Jóga pro začátečníky obsahuje:
- 1 úvodní video
- 8 základních lekcí věnovaných ásanám
- 1 video o dýchání a dechových technikách
- 1 video zaměřené na cvičení, které nám posílí oslabené svalové skupiny, které jsou důležité pro správné držení těla
O čem kurz Jóga pro začátečníky bude?
- Vysvětlíme si, o čem je jóga.
- Proč je jiná než jiné sportovní aktivity.
- Na co myslet při fyzické praxi jógy.
- Jak je to v józe (i v životě) s dýcháním a energií.
- Ukážeme si, jaké jógové pomůcky vám usnadní začátky a proč je důležité je používat.
- Vysvětlíme si, jak může jóga zlepšit náš každodenní život.
- Naučíme se, jak díky józe zlepšit svoje fyzické i psychické zdraví.
Vhodné pro úplné začátečníky. Lekce probíhají v pomalém tempu. Video si můžete kdykoliv zastavit nebo přehrát znovu.
V případě zdravotních problémů konzultujte svůj zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy se svým lékařem.
Videa s jednotlivými lekcemi jsou k dispozici pro stažení ve formátu MP4 s rozlišením 1080p. Velikost jedné lekce se pohybuje mezi 330 a 646 MB.
Videa si můžete stáhnout během 30 dnů od nákupu.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.